Mes premiers jeux
OUVERTURE DES INSCRIPTIONS LE 4 SEPTEMBRE 2025
Célèbre la 5e édition du Camp Espoir avec nous les 8 et 9 novembre 2025!
Le Camp Espoir s’adresse aux athlètes qui aspirent à être sélectionnés pour la Finale des Jeux du Québec de Blainville, à l’hiver 2026. Que tu sois déjà engagé·e dans ta préparation ou que tu sois sur le point de la débuter, le Camp Espoir est là pour t’accompagner. Mis sur pied à l’origine pour la Finale de Rivière-du-Loup à l’hiver 2021, le Camp Espoir a pour mission d’outiller les athlètes de la région et de leur offrir une expérience unique d’évaluation physique et de développement. La tenue du Camp Espoir est possible grâce à la collaboration du département de kinésiologie de Université du Québec à Rimouski.
La participation au Camp Espoir est facultative et n’influence pas la sélection officielle. Pour prendre part aux Jeux du Québec, tu devras participer au processus de sélection propre à ta discipline. Toutefois, le Camp Espoir représente une occasion enrichissante de plus pour progresser, te dépasser et vivre une expérience motivante en vue des Jeux.
Étape 1 - Inscriptions
Les inscriptions sont ouvertes à tous les athlètes du Bas-Saint-Laurent et de la Gaspésie–Îles-de-la-Madeleine. Seulement 50 places sont disponibles (25 places par jour). Tu dois t’inscrire avant le 17 septembre 2025 et remplir les formulaires transmis par la Clinique de kinésiologie de l’UQAR.
Étape 2 - Évaluation physique en collaboration avec le département de kinésiologie de l'UQAR
Comme mentionné ci-haut, la 5e édition du Camp Espoir se déroulera les 8 et 9 novembre 2025. Tu es attendu·e dès 8 h à l’Atrium (entrée principale) de l’Université du Québec à Rimouski. À ton arrivée, un chandail aux couleurs de la prochaine Finale des Jeux du Québec te sera remis.
Tu seras évalué·e par les étudiants de 2e année du Baccalauréat en kinésiologie. Les épreuves au programme sont :
À la fin des tests, les évaluateurs dresseront le bilan de ta forme physique et te proposeront des recommandations d’exercices personnalisées pour t’aider à progresser dans ta discipline.
Étape 3 - Thématique et ateliers de formations
Pour souligner la 5e édition du Camp Espoir, nous avons choisi une thématique spéciale : la nutrition sportive. Tu profiteras de conseils et d’ateliers offerts, pendant et après le camp afin de mieux comprendre l’impact de l’alimentation sur la préparation, la performance et la récupération.
Étape 4 - Journal de l'athlète
La dernière étape du Camp Espoir est le Journal de l’athlète. La majorité des athlètes de haut niveau tiennent un journal pour mieux comprendre ce qui influence leurs performances à l’entraînement et en compétition. Nous avons travaillé avec la docteure Geneviève Porlier, psychologue, pour t’offrir un journal que tu pourras expérimenter pendant 5 semaines.
Tu y trouveras :
Nous avons très hâte de te le présenter!
